Σταθερή στα κιλά της είναι η Κατερίνα Στικούδη, καθώς είναι απόλυτη σε ότι αφορά τη διατροφή της.
«Για μένα είναι θέμα υγείας. Από μικρή έτρωγα τα πάντα, αλλά πρόσεχα τις ποσότητες», εξομολογείται το μοντέλο.
Δηλώνει κατά της εγγραφής στο γυμναστήριο λίγο πριν το καλοκαίρι. «Η γυμναστική είναι η λύση. Το να πανικοβάλλεσαι προσπαθώντας να χάσεις σ’ ένα μήνα περισσότερα από τρία κιλά είναι λάθος, γιατί ένα μήνα μετά θα τα ξαναπάρεις. Δεν είναι σωστή η άποψη “Θα γραφτώ στο γυμναστήριο για να βγω στην παραλία”, ούτε να λες “δεν πειράζει, ας φάω δυο τρεις σοκολάτες”. Όχι, πειράζει».
Η ίδια δεν τρώει ποτέ μετά τις 20.00 το βράδυ. Ξυπνά μισή ώρα νωρίτερα και κάνει διάδρομο ή βγαίνει για περπάτημα. Τρώει τα πάντα αλλά με μέτρο και στη διατροφή του έχει καθημερινά συμπεριλάβει και το γλυκό αλλά σε μικρή ποσότητα.
Πηγή: People
http://www.zougla.gr/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου